低カロリーで痩せられるベジライフ

ダイエットの基本は摂取カロリーを抑えること。

 

酵素液は低カロリー高栄養素のダイエットに最適な飲み物ですが、その中でもカロリーが低い方がダイエットに有利なはず。

 

1回に飲む量でのカロリー量を計算して比較してみました。
※1本や100mlあたりのカロリー量ではありませんので注意してください。

 

 

酵素液低カロリーランキング表

 

項目

ベジライフ

毎日酵素

ベルタ

容量

500

720

710

100mlのカロリー

71

53

133

1回のカロリー

14

21

47

詳細

公式サイト

公式サイト

公式サイト

※容量の単位はml、カロリーの単位はkcal

 

 

 

酵素液のカロリー

 

最も低カロリーなベジライフ

 

100mlあたりでは毎日酵素に負けているものの、1回あたりのカロリー量が17kcalと1位に輝きました。これは、推奨摂取量が25mlと少ないことが勝因でしょう。

 

17kcalというと本当に少ないカロリーなので、極端な話、カウントしなくても多勢に影響ないのではないかというレベルですね。

 

1kcalでも摂取カロリーを減らしたい、そんな限界ぎりぎりに挑戦したい人や短期決戦ダイエットの強力な武器になりそうですね。

 

 

100mlあたりでは最強の毎日酵素

 

100mlあたりでは53kcalと最も低カロリーだった毎日酵素。

 

人工的な添加物を一切加えていない無添加だからこそ実現できた低カロリーだといえるでしょう。

 

もし仮に同じ分量だけ酵素液を飲むのであれば、毎日酵素を選択するのが一番いいでしょう。

 

メーカーの推奨量よりも酵素液を多く飲んで、より多くの酵素を身体に取り込みたい。

 

そう考えている人には毎日酵素がオススメです。

 

 

バランスの取れたベルタ酵素

 

ランキングでは3位ですが100mlあたり133kcalと十分な低カロリー飲料です。

 

ベジライフ、毎日酵素と比べてカロリーが多かったのは、原材料数が165種類と圧倒的に多いことが考えられます。

 

たくさんの種類の野菜や果物を使って濃縮発酵させる過程で、栄養と熱量がギュっと圧縮されているのでしょう。

 

原材料数とカロリー量を考えると、高カロリーどころか低カロリーの部類に入るベルタ酵素はとてもバランスが取れています。

 

関連ページ

酵素液総合人気ランキング
酵素液を人気ランキング順に紹介しています。当サイトで1年以上に渡って紹介してきた実績を基に並べていますので、初めての酵素液選びに悩んだときに参考になると思います。
酵素液コスパランキング
酵素液をコストパフォーマンスで比較してランキングしました。1本の値段、内容量、1回の摂取量から計算しています。1本の価格ではなく、1回の値段、何日飲めるのかという観点でも評価するのがオススメです。
酵素液低価格ランキング
人気の酵素液を価格順に並べてランキングにしました。でも、価格といっても単に1本の値段だけで決めてしまうともったいないですよ。送料も含めた値段で比較しましょう。
酵素液飲みやすさランキング
酵素液は飲みにくくて続けられない。そんな声を聞くことがありますが、それは商品選びが間違っているだけ。色んな酵素液を飲み比べた結果、本当に飲みやすい酵素液を紹介しています。
酵素液美肌効果ランキング
酵素液でダイエットできるのは当たり前!追加効果で美肌まで手に入る酵素液に人気が集まっています。なぜ酵素液を飲んで美肌が手に入るのか、一番美肌効果が期待できる酵素液はどれか、徹底比較しちゃいます。