酵素液ダイエットコラム記事一覧

 

人間が生きていくには酵素が必要って知っていましたか?特に普段の生活で意識することはありませんが、生きている限り、体内では酵素が頑張って活躍しているのです。では、酵素って一体何なのでしょうか?名前は聞いたことがあるような気がしますよね。でも、一度、酵素がどういうものか、きちんと理解してみませんか?酵素がいかに重要なものなのか、きっと分かってもらえると思います。

 
 

体内の酵素の量は決まっている人間の体内には消化酵素と代謝酵素があります。酵素の種類については酵素とは何かのページで説明していますので、詳細はそちらを参考にしてください。この消化酵素と代謝酵素ですが、体内で生成可能な消化酵素と代謝酵素を足した量は人によって決まっているのです。この量は個人差があるのですが、それは遺伝子レベルの先天性で決まってしまっていることなので、それを個人の努力だけで改善するのは事...

 
 

酵素不足によって体の不調や痩せにくい体質への変化が発生することがあります。酵素が足りなくなるとどうなるのかは酵素不足になると?で解説しています。酵素液(酵素ドリンク、酵素ジュース、酵素飲料など呼び方は商品によってさまざまです。)とは、商品によって多少の違いはあるものの、一般的には野菜、野草、果物、海草などの酵素がたっぷり含まれた食物を長期間発酵させて熟成させた飲み物のことです。食物に含まれている食...

 
 

酵素液ダイエットは本当に痩せられるのでしょうか?実際にチャレンジした人たちの声を集めてみましたが、成功しているという声が多かったです。酵素液ダイエットが人気なのは、手軽に取り組めて成功しやすいということはもちろん、痩せること以外にも効果があるからなのです。例えば、こんな効果があるようですので順に見てみたいと思います。痩せやすい体質に体質改善できた肌荒れが治って美肌になった便秘が治った痩せやすい体質...

 
 

酵素液ダイエットに成功した口コミ土曜日だけ置き換える週末コースを実践しています。すでに3回週末を迎えましたが、確かに全くというほど辛くありません。ちょっとお腹が空いたかなと思ったら、3時間おきくらいで飲んでもOKなので我慢している感覚はなく、精神的にも大変楽ですね。おかげさまで既に6kgダウン。毎日の朝食を置き換えただけのプチ断食2週間で?6キロに成功しました!二ヶ月の酵素液生活をして2.5キロ痩...

 
 

ダイエットは基本的に一日の摂取カロリーと消費カロリーを計算して消費カロリーの方が多ければ、その差分だけで痩せていきます。つまり、基本的には摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やすかの二択になるのです。しかし、産後ダイエットではその両方ともがが難しいのです。独身の女性でも難しいとされているダイエットが産後ダイエットになるとさらに難易度が上がる理由は2点あります。産後ダイエットでは食事制限が難しい...

 
 

一時期でもスポーツに真剣に取り組んだ方は分かるかと思いますが、あらゆるスポーツの元になる肉体をどのように作り上げるか、それが技術を習得するとともに同時に遂行すべき大きなミッションです。肉体を作り上げるのは一朝一夕でできるものではなく、日々の積み重ねを何年も続けることによって、そのスポーツに適した肉体が完成するのです。一流と呼ばれるアスリートの身体が美しいのは、見事なまでに無駄がそぎ落とされた機能美...

 
 

酵素液ダイエットの基本は、食事の替わりに酵素液を飲むこと。これによって、胃腸を休め、消化酵素がお休みしている間に代謝酵素に大活躍してもらおうというもの。代謝酵素は身体の新陳代謝を司る酵素です。この酵素が活性化することによって脂肪を燃焼したり肌が生まれ変わったりするので、ダイエットすることができるのです。酵素液は代謝酵素がもっとたくさん働けるようになるために、酵素を補充しているのです。酵素液によって...

 
 

最近流行の糖質制限ダイエット。基本的には米や小麦などの炭水化物(糖質)を制限することで総摂取カロリーを抑え、ダイエットしようという考え方です。ダイエット成功だけでなく体調そのものが良くなったとの声も聞こえてきますが、一体どのようなダイエット方法なのでしょうか。糖質制限ダイエットの基本的な理論方法自体はとても簡単です。米、小麦、砂糖などのいわゆる「糖質」を取る量を減らすだけです。食事における栄養バラ...

 
 

酵素ダイエットの基本酵素ダイエットの基本的なやり方は、食事の替わりに「酵素液」や「酵素ドリンク」を飲む。ただそれだけです。世の中にはさまざまなダイエット方法があり、運動や糖質制限などの食事制限などのタイプで分類すると食事制限の部類に入ります。食事制限タイプのダイエットとしては、絶食や断食などの食事を摂らない系、リンゴだけダイエットに代表される○○だけ系、糖質制限に代表される○○を摂取しない系などが...